Um tema que ainda é preciso ser discutido constantemente: a hipertensão. Ela é uma das doenças cardiovasculares que mais afetam a população e que requer cuidados específicos. Segundo a Sociedade Brasileira de Cardiologia (SBC), as doenças cardiovasculares são as principais causas de morte nas Américas e a hipertensão arterial é a responsável por mais de 50% dessas patologias.
Na quarta-feira (17) é comemorado o Dia Mundial da Hipertensão, instituído pela Lei 10.439/2002, que serve para alertar a população sobre os riscos da doença. De acordo com dados do IBGE, de 2021, Palmeira dos Índios possui 73.452 mil habitantes. Desses, 20.357 são hipertensos assistidos pelo Sistema Único de Saúde (SUS) do município, um total de 27,7% da população.
Vários fatores podem influenciar os níveis da pressão arterial: fumo, consumo de bebidas alcoólicas, obesidade, estresse, grande consumo de sal, níveis altos de colesterol e falta de atividade física, por exemplo. A pressão alta não tem cura, mas é uma doença que pode ser controlada.
De acordo com o setor de Atenção Básica da Secretaria Municipal de Saúde (SMS) de Palmeira, o atendimento a esses pacientes é feito semanalmente pelas equipes de Saúde da Família, nos Postos de Saúde. Caso o paciente precise de atendimento especializado, ele será encaminhado para o Centro de Especialidades Médicas (CESPI) e fará exames de alta complexidade para determinar a melhor forma de controlar a pressão arterial.
A enfermeira Fabrícia Michelly, gerente do programa de Doenças Crônicas Não Transmissíveis (DCNT) da SMS, citou alguns cuidados que o hipertenso deve ter para manter uma boa qualidade de vida. “A pessoa hipertensa precisa ter alguns cuidados específicos para manter a qualidade de vida. Além de atentar para o uso de medicações, o ideal é manter o controle do peso, manter uma dieta hipossódica, com baixo consumo de sal”, orientou a enfermeira.
E destacou. “Praticar atividades físicas, deixar de fumar, se for o caso, e tomar a medicação conforme orientação médica também é muito importante. Mas nada de automedicação. Seguindo esses cuidados básicos, o paciente viverá de forma tranquila e saudável”, afirmou Fabrícia Michelly.
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É provável que um parceiro, seja seu parceiro de vida ou um colega, esteja com um humor irritado hoje, o que pode ser um pouco perturbador. Tenha em mente que o humor dessa pessoa provavelmente tem pouco ou nada a ver com você, Áries, ou com qualquer coisa que você tenha dito ou feito. Apenas fique fora do caminho deles até que eles superem isso! Este não é um bom dia para dar ou participar de eventos sociais ou mesmo aceitar convites. Espere até amanhã! Previsão para 26/01/2026
Muitas tarefas ou tarefas inacabadas hoje podem fazer com que você se sinta pressionado a concluí-las, criando estresse e tensão desnecessários. Controle seu ritmo e não entre em pânico se precisar deixar alguns deles irem hoje. Você provavelmente está se sentindo mais sensível do que o normal, Touro, então também pode captar alguns estados de espírito das pessoas ao seu redor. Faça pausas periódicas e saia para passear. Isso deve clarear sua cabeça e tornar as coisas mais fáceis para você. Previsão para 26/01/2026
Os níveis emocionais aumentam entre os membros de um grupo ao qual você está afiliado, à medida que as divergências se transformam em brigas. Fique fora disso, geminiano, não vai adiantar nada. Anote suas impressões e compartilhe-as com os outros em outro momento, quando os ânimos esfriarem. Você pode querer dar um último empurrão para atingir seu próprio objetivo pessoal, mas pode ser bloqueado por forças além do seu controle. Tente permanecer paciente! Previsão para 26/01/2026
As pressões para concluir tarefas inacabadas e iniciar novas fazem com que as emoções aumentem. É provável que todos, inclusive você, fiquem nervosos e estressados, e podem surgir brigas. Talvez seja melhor manter os olhos e a mente focados nas tarefas em questão e não nas disputas mesquinhas que estão acontecendo ao seu redor, Câncer. Isso mantém sua pressão arterial baixa e tranquiliza aqueles que você deseja impressionar. Previsão para 26/01/2026
A energia frustrada resultante da incapacidade de colocar seus planos em ação pode deixar seus nervos à flor da pele hoje, Leão, e você pode ficar tentado a entrar em brigas mesquinhas com as pessoas ao seu redor. Tente encontrar saídas alternativas para sua energia para evitar essa armadilha. Também existe o perigo de você realizar ações impulsivas sem pensar nisso. Lembre-se de parar e pensar antes de agir; caso contrário, seus esforços poderão ser desperdiçados. Previsão para 26/01/2026
O excesso de trabalho e o estresse e tensão nervosa resultantes podem resultar em febre ou dores de cabeça hoje, Virgem. Portanto, pode ser uma boa ideia começar o dia controlando seu próprio ritmo e concentrando-se nas tarefas mais urgentes. Não se preocupe se tiver que deixar alguns para depois. Há uma chance de que outras pessoas ao seu redor possam entrar em discussões bastante acaloradas. Fique fora disso. Isso só vai fazer você se sentir pior. Previsão para 26/01/2026
Se você estiver envolvido em uma aula ou se encontrar em qualquer tipo de atividade em grupo ou situação social, esteja preparado para que possam surgir brigas entre as pessoas presentes. Você pode achar isso extremamente inútil e contraproducente e pode ficar tentado a tentar invadir e acabar com isso. É melhor ficar fora disso, Libra. Livre-se da sua frustração caminhando para casa! Você se sentirá melhor por isso. Previsão para 26/01/2026
A frustração e aborrecimento com outras pessoas do seu círculo podem tentá-lo a sair e se livrar dessa energia gastando muito dinheiro. Você pode exagerar na comida ou na bebida ou ceder à compra por impulso. Mime-se um pouco, Escorpião, mas não exagere. Você não quer ficar com dor de estômago e não vai querer levar itens indesejados de volta à loja. Em vez disso, faça algum exercício ou dedique suas paixões a atividades criativas. Previsão para 26/01/2026
Um nível aumentado de irritabilidade e frustração pode tentá-lo a descontar em amigos, filhos ou em alguém importante. Você provavelmente está se sentindo especialmente enérgico, com pouca ou nenhuma saída para essa energia, Sagitário. Em dias como este, você pode querer correr, ir à academia ou fazer aulas de aeróbica. Isso pode fornecer uma saída e produzir algumas endorfinas que anulam o estresse e a tensão. Vá em frente! Previsão para 26/01/2026
Um conflito entre as obrigações profissionais e as responsabilidades domésticas pode surgir hoje, Capricórnio. É provável que você se sinta totalmente impotente diante da situação, o que pode fazer com que você se sinta irritado e mais irritado do que o normal. Tente pensar com clareza e encontrar uma solução para o seu enigma e, em seguida, aja de acordo. Evite a tentação de brigar com outras pessoas. À noite, saia para dançar! Elimine um pouco dessa energia frustrada. Previsão para 26/01/2026
Chamadas telefônicas de longa distância de pessoas que vivem em estados distantes podem trazer notícias bastante desconcertantes para você. Isso pode despertar alguma raiva dentro de você e você pode ficar tentado a descontar em quem ligou. Não faça isso! A pessoa provavelmente é apenas o mensageiro. Algumas viagens curtas em sua vizinhança podem fazer com que você se depare com um trânsito impossível. Se você tiver que sair hoje, Aquário, talvez chegue mais rápido caminhando! Previsão para 26/01/2026
Os pesadelos que surgirem hoje provavelmente farão com que você acorde com muita raiva sem motivo tangível. Você pode querer dar uma olhada em seus sonhos e tentar analisá-los para descobrir a origem de sua ira e a melhor forma de expurgá-la. Notícias desconcertantes sobre dinheiro provavelmente serão infundadas, Peixes, então não perca o controle e fique estressado ao ouvi-las. Previsão para 26/01/2026