Sabe-se que a prática regular de exercícios físicos é um hábito saudável para a população. Fazer exercícios é ótimo para quem busca uma vida mais saudável e ativa, principalmente para quem está na terceira idade. A caminhada é uma atividade mais leve, sem grande impacto.
Fiel companheiro na luta contra o Alzheimer, o filho se tornou o principal cuidador da própria mãe de 87 anos, em Palmeira dos Índios, Agreste de Alagoas. Helenildo Ferreira da Rocha, 50 anos, é exemplo de uma relação de cuidado com a idosa que está no estágio da doença.
Francisca Ferreira da Rocha, que trabalhou a vida toda é moradora da Avenida Governador Muniz Falcão, no bairro São Cristóvão, em Palmeira dos Índios e bastante conhecida no município por curar doenças de muita gente com os remédios naturais que os fabricava.
Helenildo que trabalha com artes gráficas, conta que hoje vive quase que exclusivamente para cuidar de sua mãe. Ele não mede esforços para que ela faça sua atividade física. A caminhada às margens da “Lagoa do Juca Sampaio”, é uma das atividades de dona Francisca.
“Ela é muito ativa, mesmo sem ter a mesma lucidez de fazer as coisas. Tem pessoas que as vezes acham que eu estou sacrificando ela, o que não é verdade. Pelo contrário, ela fica inquieta quando não trago ela para fazer essa caminhada, todo dia quer sair”, diz Helenildo Ferreira.
“Tem filhos que isolam seus pais, penso que isso antecipa seus dias de vida. Tenho grande amor pela minha mãe, recebi tudo dela”, disse Helenildo ao Portal Todo Segundo.
Em um ciclo de cuidado ainda reservado aos pais, fica a cargo de seus filhos dar a eles o acolhimento e o afeto. O exemplo de Helenildo Ferreira é admirado por todos que frequentam o local. Inúmeras pessoas fazem questão de parabeniza-lo e abraçar e beijar dona Francisca.


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Você não deve esperar grandes mudanças hoje. O processo que você iniciou há três ou quatro anos irá acelerar ligeiramente. Você está mudando as amarras da sua identidade, as ideias que lhe dão certeza de quem você é. Sua família, formação e educação não contam mais tanto quanto seus alicerces espirituais. Previsão para 29/10/2025
O dia seguinte deve ser bastante positivo. Você começará a sentir o mais leve indício do início de uma grande mudança. Esta nova fase durará sete meses. À medida que avança, você encontrará maior liberdade de expressão. Você pode esperar uma mudança acelerada em assuntos que costumava evitar no passado. Alguns atritos com irmãos podem surgir nos próximos meses. Previsão para 29/10/2025
O sistema solar poderá desencadear uma transformação que durará vários meses. A mudança se concentrará nos meios que você utiliza para se realizar em termos de carreira e vida amorosa. Se você se sente limitado pelo seu treinamento ou educação, pode esperar buscar a libertação dessas inibições nos próximos meses. Previsão para 29/10/2025
É um excelente dia para você! Embora nenhum grande evento ocorra hoje, há a promessa de liberdade nos próximos meses. Uma mudança fundamental está prestes a ocorrer em sua profissão e em sua vida amorosa. Com o passar dos meses, você pode esperar ser mais visionário, mais criativo e talvez mais rebelde. Você será muito mais eficaz do que nos últimos dois ou três anos. Previsão para 29/10/2025
Para compreender a mudança que está ocorrendo hoje, você deve olhar para os acontecimentos de uma perspectiva elevada. Um lento processo de libertação está a ganhar impulso. Nos próximos meses você não recusará a oportunidade de se livrar de uma parte opressiva do seu passado. Você abandonará seus antigos complexos e emergirá renovado. Não se assuste se as relações familiares sofrerem um pouco. A angústia é apenas temporária. Previsão para 29/10/2025
Os ventos suaves da mudança estão soprando em sua vida neste momento. Você tem um sentimento de novidade e uma atitude aberta em relação ao mundo. Alguns acontecimentos externos lhe dão a impressão de que você está avançando de maneira concreta em direção a uma nova vida. Você pode esperar algumas surpresas agradáveis. Previsão para 29/10/2025
No seu caso, a frase “ponto de viragem” tem algum significado. Este ponto de viragem pode assumir a forma de uma nova pessoa ou de um evento importante que mudará as coisas para sempre. Às vezes, coisas incríveis que ouvimos realmente acontecem. Uma dessas coisas pode estar acontecendo com você nos próximos meses. Previsão para 29/10/2025
Pode ser que você tenha voltado profundamente mudado de uma longa viagem. É claro que viajar muda a todos até certo ponto, mas no seu caso a mudança é mais profunda. Você terá problemas para voltar à sua antiga vida. Pode parecer muito limitante para você. Então, o que você está esperando? Mude isso! Previsão para 29/10/2025
Se você se sente sufocado pelo seu relacionamento amoroso, se sente que falta tempero ou é muito tradicional, então por que não se libertar? A energia planetária de hoje irá ajudá-lo a transformar até mesmo suas ideias mais malucas em realidade. A partir de hoje, você será solicitado a ser mais decisivo. Previsão para 29/10/2025
Você conheceu algumas pessoas estranhas que influenciaram muito sua atitude em relação ao casamento ou parceria. Algumas pessoas têm empurrado você para mais liberdade. Essas pessoas foram influenciadas pelos alinhamentos planetários, mas não é por isso que vocês precisam ser assim. A liberdade ou a falta dela é completamente subjetiva. Previsão para 29/10/2025
Se você deseja modificar algo em sua vida diária, faça-o agora. A energia planetária está lhe dizendo que chegou a hora de fazer mudanças concretas. Quer a mudança que você procura seja em casa ou no trabalho, física ou emocional, não tenha medo de perturbar seriamente o status quo da sua vida. Previsão para 29/10/2025
A mudança planetária provavelmente será imperceptível hoje, mas você terá vários meses para entender como essa mudança irá impactá-lo. Você perceberá que sente uma forte necessidade de liberação. Talvez você precise se libertar das amarras do seu grupo. Mudança e inovação estão no ar! Previsão para 29/10/2025