O Dia Mundial da Voz é celebrado no dia 16 de abril e, este ano, a Sociedade Brasileira de Fonoaudiologia (SBFa) lança a Campanha Amigos da Voz, com o tema “Voz: conexão sem fronteiras”. Para conscientizar e alertar para os cuidados com a saúde vocal, a especialista em voz Gabriela Sóstenes, professora da Universidade Estadual de Ciências da Saúde de Alagoas (Uncisal), dá dicas para que a voz continue sendo instrumento imprescindível da comunicação, rompa fronteiras e ofereça infinitas possibilidades de uso a todas as pessoas.
“O objetivo da SBFa é trazer consciência a respeito da saúde vocal e do seu papel essencial no contexto da comunicação humana. Ao trazer a temática da conexão sem fronteiras, a Sociedade destaca que a voz expande nossos limites e amplia nossas possibilidades de conquistas, mas para isso é preciso de cuidados”, contextualiza a fonoaudióloga Gabriela Sóstenes, professora da Uncisal.
Apesar de nem sempre ser identificada como algo a ser cuidado ou tratado, a saúde da voz demanda atenção. Afinal, a disfonia (problema com a voz) é identificada quando há dificuldade na produção natural da voz, comprometendo o desempenho satisfatório da fala, tanto na sua comunicação interpessoal como na profissional. Por isso, é preciso estar atento a alguns fatores de risco, como:
Fumar; gritar, falar alto, falar muito, falar em ambientes ruidosos, bebida alcoólica em excesso, falar com esforço, pigarro e tosse constantes, uso de drogas, hidratação insuficiente, dieta inadequada e cantar sem técnica (professor de canto e fonoaudiólogo).
“É importante alertar que a disfonia pode ser sinal ou mesmo sequela de diversos tipos de cânceres de cabeça e pescoço. A associação de tabagismo e etilismo pode aumentar em até 40 vezes o risco de carcinoma de cabeça e pescoço”, complementa a fonoaudióloga Gabriela Sóstenes.
Qualquer sinal de alterações da voz por mais de 15 dias, é importante procurar a orientação profissional tanto para o diagnóstico como para o tratamento.
“O fonoaudiólogo pode receber este paciente com as primeiras queixas, orientar e encaminhar para uma avaliação médica com o otorrinolaringologista. Uma vez identificada a causa do problema, inicia a terapia de reabilitação fonoaudiológica que se soma às orientações médicas”, comenta a fonoaudióloga Gabriela Sóstenes.
Curso é ofertado em Alagoas pela Uncisal
A coordenadora do curso de Fonoaudiologia da Uncisal, Marisa Canuto, destacou que a Uncisal oferta o bacharelado com exclusividade no estado. “Ser o único curso de Fonoaudiologia ofertado no estado é uma responsabilidade. Desde 1997, formamos cerca de 30 alunos, anualmente, e esse formato de turma intermediária garante a qualidade dos profissionais que estão ingressando no mercado de trabalho e a boa assistência oferecida à comunidade”, destacou a coordenadora.
O Curso de Fonoaudiologia da Uncisal desenvolve ainda o projeto de extensão Provoz - Promoção da atenção à saúde e bem?estar vocal docente, coordenado pelas professoras Edna Morais e Vanessa Porto. Um dos produtos do projeto de extensão é o manual com orientações voltadas à saúde vocal de professores. O conteúdo está disponível no portal institucional da universidade (www.uncisal.edu.br) e pode ser acessado gratuitamente.
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Ei, Áries, hoje é um ótimo dia para resolver aquela lista de tarefas que você está adiando. Com o sol brilhando na 6ª casa, seu foco está em fazer as coisas e ser produtivo. Assuma uma tarefa que está pesando em sua mente e divida-a em partes menores e gerenciáveis. Você sentirá uma sensação de realização ao riscar cada item da lista. Mantenha sua energia fazendo pausas regulares e mantendo-se hidratado. Previsão para 16/03/2026
Ei, Touro, hoje é um ótimo dia para realizar as tarefas que você está adiando. Sua produtividade e foco estarão certos, então use essa energia para avançar no trabalho ou em projetos pessoais. Espere algumas conversas úteis com colegas ou amigos que lhe darão informações valiosas e tornarão o seu dia mais eficiente. No entanto, faça pausas para se alongar e se movimentar - você precisará manter-se energizado para aproveitar ao máximo esse impulso. Mantenha suas prioridades claras e você estará progredindo rapidamente. Previsão para 16/03/2026
Gêmeos (21 de maio a 20 de junho): Hoje é um ótimo dia para resolver aquela lista de tarefas que você está adiando. Com a lua em um local produtivo, você estará focado e motivado para realizar as coisas. Use essa energia para enfrentar um grande projeto ou tarefa que está pesando sobre você. Não tenha medo de pedir ajuda se precisar - a colaboração pode mudar o jogo. Mantenha-se organizado e você ficará surpreso com o que pode realizar. Previsão para 16/03/2026
Ei, Câncer, hoje é um ótimo dia para resolver essa lista de tarefas. Com a lua em um signo prático, concentre-se em fazer as coisas e progredir em seus objetivos. Espere um impulso de energia e motivação para ajudá-lo a superar qualquer tarefa desafiadora. Não tenha medo de pedir ajuda se precisar e não seja muito duro consigo mesmo se não conseguir terminar tudo da sua lista. Faça pausas e mantenha-se hidratado para manter sua energia elevada. Previsão para 16/03/2026
Olá, Leo, hoje é um ótimo dia para resolver essa lista de tarefas. Você terá energia suficiente para enfrentar grandes projetos e fazer progressos reais. Não tenha medo de assumir o comando e liderar o caminho, seu carisma natural brilhará. Lembre-se de delegar tarefas a outras pessoas quando necessário, não tente fazer tudo sozinho. Espere um dia produtivo e gratificante pela frente. Previsão para 16/03/2026
Ei, Virgem, hoje é um ótimo dia para resolver essa lista de tarefas. Você estará super focado e produtivo, então aproveite ao máximo. Espere uma onda de energia e motivação para ajudá-lo a realizar tarefas e projetos. Suas habilidades organizacionais irão brilhar e você poderá até encontrar algum tempo para realizar uma ou duas atividades divertidas. Mantenha suas prioridades em ordem e você se sentirá realizado no final do dia. Previsão para 16/03/2026
Olá Libra, hoje é sua chance de realizar um projeto que está na sua lista de tarefas há algum tempo. Você tem a cabeça limpa e um olhar aguçado para os detalhes, então concentre-se nos detalhes e divida a tarefa em partes gerenciáveis. Não tenha medo de pedir ajuda se precisar – a colaboração pode ser um grande trunfo. Espere uma conversa construtiva com alguém em quem você confia, onde você obterá feedback e insights valiosos. Mantenha-se organizado e no caminho certo e você terminará rapidamente. Previsão para 16/03/2026
Ei, Escorpião, hoje é um ótimo dia para se esforçar e enfrentar aquele projeto que você está adiando. Seu foco e determinação serão úteis para que você faça isso com eficiência. Espere alguma orientação útil de um colega ou mentor que lhe dará uma nova perspectiva sobre a tarefa em questão. Esteja aberto às opiniões deles e você progredirá mais rápido do que imaginou ser possível. Use esse impulso para construir uma base sólida para o sucesso futuro. Previsão para 16/03/2026
Sagitário (22 de novembro a 21 de dezembro), a energia de hoje gira em torno de agir em prol de uma meta de longo prazo. Você já está pensando neste projeto há algum tempo e agora é a hora de começar a fazer planos concretos. Esteja preparado para trabalhar duro, mas saiba que seus esforços serão recompensados ??no final. Concentre-se nos detalhes e não tenha medo de pedir ajuda quando precisar. Com determinação e perseverança, você estará no caminho certo para realizar seu sonho. Previsão para 16/03/2026
Ei, Capricórnio, hoje é um ótimo dia para resolver essa lista de tarefas. Com a lua em um local produtivo, você conseguirá manter o foco e realizar muitas tarefas. Assuma grandes tarefas com confiança e não tenha medo de pedir ajuda quando precisar. Você está em uma fase prática e sensata, perfeita para lidar com projetos que precisam de muito esforço. Fique de olho no prêmio e você estará comemorando suas conquistas em pouco tempo. Previsão para 16/03/2026
Aquário, as estrelas de hoje sugerem um dia agitado pela frente, com muitas tarefas para realizar e pessoas para conhecer. Você pode se sentir um pouco disperso, mas priorize suas responsabilidades e concentre-se primeiro nas mais urgentes. Espere alguns conselhos úteis de um amigo ou colega que podem economizar tempo e energia. Use essas informações para tomar decisões inteligentes e permanecer no caminho certo. Não tenha medo de dizer não aos compromissos que não estão alinhados com seus objetivos. Previsão para 16/03/2026
Peixes, hoje você pode se sentir um pouco sobrecarregado com todas as tarefas que tem pela frente. Tente priorizar e focar primeiro nos mais importantes e não tenha medo de delegar, se puder. Você é naturalmente bom em multitarefas, mas não se espalhe muito. Faça pausas para recarregar as energias e focar novamente ao longo do dia. Com a cabeça limpa, você enfrentará desafios com facilidade. Previsão para 16/03/2026